Lista definitiva de equipaje para el Camino de Santiago

¿Has decidido hacer el Camino de Santiago? ¡Bien hecho! Estás a un paso de experimentar un viaje que te cambiará la vida. Ahora debes estar preguntándote qué debo empacar para el Camino, y de eso se trata este post; una lista de empaque para el Camino de Santiago.

Voy a compartir con ustedes consejos esenciales y consejos de nuestros especialistas en el Camino, basados en más de diez años de experiencia en el Camino. Esta lista de empaque del Camino le ayudará a facilitar su carga para que pueda concentrarse plenamente en la experiencia del viaje. ¿Listo? ¡Buen Camino!

¿Qué debo empacar para el camino?

Bueno, la respuesta puede variar dependiendo de:

• La estación del año en la que decides viajar. Por ejemplo, si decides recorrer el Camino entre finales de noviembre y principios de marzo, las temperaturas pueden ser frías con algunas lluvias de vez en cuando, por lo que necesitarás más capas de ropa y ropa de lluvia adecuada y zapatos impermeables.

Te recomiendo que visites nuestro Mapa Meteorológico del Camino para saber más sobre el tiempo en el Camino.

• La duración de tu viaje. Cuanto más largo sea tu viaje, más artículos necesitarás.

• El tipo de alojamiento que te vas a quedar. Si decides quedarte en albergues (hostales) necesitarás algunos artículos específicos que no necesitarás si decides reservar alojamiento con antelación. Una habitación y un baño privados siempre facilitan un buen descanso al final del día y son más convenientes, por lo que no necesitarás algunos artículos de aseo, toallas, etc.

También quiero resaltar aquí lo crucial que es la ligereza de la maleta si decides no contratar un servicio de traslado de equipaje. Sí, has leído bien, puedes hacer que te transfieran el equipaje de un punto a otro, así no tienes que preocuparte por el peso de tu mochila y tu espalda, rodillas y pies lo agradecerán mucho.

Si decides quedarte en los albergues y llevar tu propia carga, entonces tienes que concentrar tus deseos y necesidades en un número esencial de artículos. Esta es una manera táctica de empacar en su mejor versión. Así que para ayudarte a tomar la decisión correcta sobre qué empacar para tu Camino, he creado una lista de equipo de empaque Camino ultraligero para que empieces!

Es una lista general de equipaje Camino que puede aplicarse tanto a hombres como a mujeres.

Lista de empaque de la ropa

Considera factores como el material de secado rápido y la ropa fina y ligera cuando elija qué vas a llevar a tu Camino. Evita el material de algodón a toda costa, ya que retiene la humedad junto a la piel causando rozaduras y ampollas y tarda más en secarse después de lavarse.

• 2 camisas de manga corta
• 1 camisa de manga larga
• Lana para un clima más fresco
• 2 pares de leggings de gimnasio 
• 3 cambios de ropa interior. Elegir la mejor ropa interior de senderismo puede marcar una gran diferencia en tu Experiencia de Camino. Tanto para hombres como para mujeres, encuentra ropa interior que se ajuste a tu piel, pero no demasiado apretada, que se seque rápido y que sea transpirable. Te permitirá caminar durante horas o días sin causar nunca molestias.
• Mujeres: 1 sujetador de senderismo. Para mayor comodidad y apoyo.
• 4 cambios de calcetines. Este es un punto muy importante de la lista. La preferencia sería para la fibra sintética o la lana merina, ya que no almacenan la humedad como el algodón.

Equipo de lluvia

Sí, puede llover. Normalmente es una buena idea llevar algún tipo de equipo de lluvia ligero para la mayoría de los caminos en la mayoría de las estaciones. Esto puede incluir un poncho, pantalones de lluvia, un impermeable, o alguna combinación de los anteriores.

• Un par de pantalones impermeables convertibles de excursión con cremallera en las piernas son útiles debido a su versatilidad. 
• Poncho durante los meses de verano un poncho ligero puede ser más que suficiente
• Chaqueta impermeable/abrigo de lluvia si viajas en otra estación diferente al verano puede ser la mejor opción para ti.

Consejos: sal a caminar en un día lluvioso en casa para probar tu elección antes de salir. Para hacer la prueba en condiciones torrenciales, métete en la ducha con tu equipo. Cualquier deficiencia se hará evidente rápidamente.

Equipo extra necesario para hacer el Camino en invierno

• Prendas de vestir ligeras de base térmica. Dependiendo de la estación del año, las prendas de vestir térmicas livianas pueden ser aconsejables. También son útiles para usar como pijamas en las noches frías.
• Lana. Independientemente de la temporada, lleve una camiseta de lana, ya que las noches pueden ser frescas incluso en verano si está en zonas montañosas. También puedes añadir camisetas , pantalones, prendas de base, polares y ropa de lluvia para crear la cantidad necesaria de calor. Viajar ligero significa empacar poco y usarlo todo a la vez si es necesario!
• Zapatos/botas para caminar (Más pesados que en verano)
• Pares de calcetines extra (lana para calentar)
• Ropa extra (capas más calientes/pesadas que en verano)
• Chaqueta de lana gruesa
• Gorro de lana para calentarse
• Saco de dormir (No, si se aloja en hoteles)
• Guantes y mitones

Mochila ligera

Cuando se elige una mochila de senderismo para el camino, hay que tener en cuenta lo importante que es considerar la comodidad por encima de todo. Piensa que llevarás tu propia carga (de nuevo, si decides no contratar el traslado de equipaje) durante toda la duración de tu Camino, caminando cada día entre 15-25 km. Así que tenlo en cuenta cada vez que pienses que necesitas un artículo extra.

Elija una mochila ultraligera de buena calidad con la espalda ventilada. Una correa de cadera ajustable es imprescindible para ayudarte a mantener el equilibrio. Además, opta por una mochila con un marco interno en lugar de externo, así es más práctica y la hace más ligera. No te olvides de llevar una cubierta para la lluvia en caso de lluvia fuerte.

Consejos: Cambia tu mochila de atrás hacia adelante de vez en cuando. Esto ayuda a aliviar su carga.

Zapatos de senderismo

Elegir el calzado adecuado para tu Camino es una de las decisiones más importantes que tienes que tomar. He visto a gente terminar su Camino antes de lo esperado debido a las ampollas causadas por sus zapatos. Es vital encontrar zapatos que se ajusten bien y que sean adecuados para el clima y el terreno del viaje que estás planeando.

• Elige botas de senderismo cómodas, zapatos de trekking, trail runners, zapatillas o zapatillas de deporte.
• Sandalias/zapatos ligeros para la noche

Consejos: Antes de empezar el Camino, asegúrese de que los ha forjado en al menos varias caminatas largas. Además, lleve un par de zapatos de repuesto para la noche – preferiblemente a prueba de agua si usa duchas de hostelería – para que los pies descansen después de un día de caminata.

Más información sobre la elección del calzado se discute en nuestro artículo “Cuál es el mejor calzado para el camino“.

Accesorios, botiquín de primeros auxilios y cuidado de los pies

Accesorios

• Gorra o sombrero flexible (cubre esas orejas)

• Gafas de sol para proteger los ojos de los reflejos del sol y de la nieve.

• Bastones para caminar (ayudan a mantener una buena postura a lo largo del día, tanto si llevas tu bolso como si no)

Kit de primeros auxilios

• Tijeras pequeñas
• Analgésicos (Aspirina, Tylenol, Paracetamol, etc.)
• Vendaje elástico
• Crema antiséptica
• Cinta
• Desinfectante de manos
• Pinzas
• Pastillas para la alergia
• Spray contra insectos (para el verano)
• Comprimidos multivitamínicos
• Cualquier medicamento de prescripción que pueda necesitar

Cuidado de los pies

• Cinta de tela adhesiva – molesquín
• Agujas e hilo
• Tira adhesiva sanitaria
• Pequeño frasco de talco
• Vaselina

Artículos de tocador

Manténlo al mínimo y trae todo en tamaño de viaje para evitar el peso extra.

• Pasta de dientes
• Cepillo de dientes de viaje
• Pequeña crema de afeitar y maquinilla de afeitar
• Jabón para lavar la ropa
• Gel para el cabello
• Cepillo para el pelo ligero
• Bálsamo labial solar (SPF 30)
• 100ml de protector solar / crema solar. El protector solar puede ser su mejor aliado para reducir el daño de la piel. Úsalo todos los días, 30 minutos antes de ir al Camino y luego vuelve a aplicarlo cada 2 horas. Recomendaría usar un SPF 30 o más alto.
• El champú y el gel de ducha todo en uno mantendrá el embalaje ligero y cubrirá todas las necesidades de lavado. Otra opción conveniente es la pastilla de champú Lush.

Productos electrónicos y documentación

• Teléfono. Llevar un teléfono inteligente puede ser una herramienta muy útil para tu Camino. No me malinterpretes, no estoy pensando en que estarás en la web todo el tiempo y subiendo fotos a las redes sociales, lo que quiero decir es que tienes diferentes herramientas en un pequeño dispositivo. Puedes usarlo como cámara, como lector de libros, reproductor de música, GPS, Camino App, como una linterna. Por supuesto, aparte de las funciones básicas como enviar mensajes o llamar.

• 1x adaptador EU
• Cargador portátil con panel solar. Esta es una opción muy práctica, se cargará mientras caminas, así no tendrás que preocuparte por encontrar un punto de carga disponible al final del día si decides quedarte en un Albergue.
• Pequeños auriculares para que puedas escuchar lo que quieras en cualquier momento sin molestar a los demás.

Documentación

• Pasaporte (no europeo) / Documento Nacional de Identidad y/o Licencia de Conducir. Si viaja desde fuera de la UE, se requiere un Pasaporte Nacional válido para entrar en cualquiera de los países desde donde podría comenzar su Camino (Francia, España, Portugal, etc.). Los europeos pueden utilizar una tarjeta nacional o un permiso de conducir como medio de identificación en la inmigración.
• Tarjeta de crédito / Tarjeta de débito / Efectivo. Aunque la mayoría de los restaurantes a lo largo del Camino aceptan tarjetas de crédito o débito como forma de pago, se recomienda llevar algo de dinero en efectivo, ya que en algunos pueblos pequeños las tiendas pequeñas sólo aceptan efectivo.

Consejos: Si viajas desde fuera de la UE, asegúrate de llamar primero a tu banco para informarte de que utilizarás tu tarjeta en el extranjero, a veces es necesario activarla para poder usarla fuera de tu país.

• Licencia de conducir útil si decides que quieres alquilar un coche para navegar por el país un poco más a fondo .
• Seguro médico internacional o tarjeta europea de seguro médico. Cuando viajas no piensas en enfermarte, pero cuando sucede es mejor estar cubierto. Para las personas que no pertenecen a la UE no olvides traer tu seguro médico internacional. Los europeos pueden solicitar una Tarjeta Sanitaria Europea gratuita.

Otros elementos útiles

• La piedra pequeña es una tradición para llevar una piedra de tu ciudad natal y lanzarla sobre tu hombro, con la espalda hacia la Cruz de Fierro. Significa que hay que dejar las cargas antes de recibir una bendición en Santiago de Compostela. 
• Pasaporte del Camino esto es parte del paquete del peregrino que nuestro cliente recibe antes de su viaje
• Tapones para los oídos para ayudarte a dormir si te quedas en los albergues. Los ronquidos pueden ser muy molestos
• Pequeña bolsa de documentos con cremallera para los documentos del Camino y el pasaporte.
• Riñonera para llevar documentación importante, dinero, tarjeta de débito/crédito. También para tener a mano el bálsamo labial y el protector solar.
• Una bolsa impermeable y ligera para proteger la ropa o los aparatos electrónicos.
• Pinzas de ropa (o alfileres) alfileres de seguridad para colgar la ropa en su bolso o cuando se lava en su alojamiento
• Navaja suiza
• Una toalla de fácil secado (No si se hospeda en un hotel)
• Envase ligero para agua o un contenedor de agua.

Aunque hay fuentes de agua potable gratuitas en la mayoría de los pueblos a lo largo del Camino de Santiago, es importante traer un mínimo de agua para mantenerse hidratado. Le recomiendo que traiga una botella de agua ligera (1L). Una hecha de polipropileno (PP) es una opción ecológica y se considera no tóxica y segura para el consumo.

Consejos: Evita el uso de botellas de plástico desechables y de aluminio, así podrá contribuir al medio ambiente y a su salud.

• Faro de senderismo para uso en albergues o para caminar en la oscuridad
• Bastones para caminar
• Barras de energía para asegurarte de que tienes reservas y que nunca te quedarás atascado por la comida.
• Papel higiénico o pañuelos de papel cuando tienes que ir, ¡tienes que ir!
• Organizador de equipaje para separar la ropa, las medicinas, los zapatos, etc.

¿Cuánto peso debes llevar en tu mochila?

Esta es una pregunta que puede generar un notable consenso, pero como guía, recomendaría no llevar más del 10% de su peso corporal, excluyendo el agua y la comida. De ahí la irónica observación de que cuando alguien te dice “10%”, no es una oferta inicial: están tratando de salvar tu vida.

Lista de equipaje extra con transferencia de equipaje

El equipo esencial y no esencial puede ser transportado utilizando un traslado de equipaje. Con nuestro servicio de traslado de equipaje, puede tener una bolsa extra de hasta 20 kg que podemos transportar de un punto a otro.

Aquí hay una lista de algunos otros extras que puede traer:

• Ropa extra (camisas, mallas, ropa interior, etc.)
• Barras energéticas extra y bocadillos
• Una mochila más pequeña para tu paseo diario
• Maquillaje
• Libro
• Diario/Revista
• Guía
• Juego de cartas
• Instrumento pequeño
• Equipo fotográfico
• Prismáticos
• Cubo o tazón de plástico plegable para lavar la ropa
• Aguja, hilo y alfileres de seguridad
• Mezcla de bebida en polvo
• Hilo dental
• Mini toallas de papel selladas húmedas
• Algunos antibióticos generales
• Cinta de nylon antidesgarro
• Vendaje elastico

La cantidad de artículos extra que puedes llevar dependerá de la duración del viaje y de tus necesidades específicas.

Lo que no debes llevar al Camino

• Bolsas grandes y pesadas
• Ropa de noche
• Un portátil a menos que estés trabajando

Conclusión

La mayoría de los peregrinos primerizos pueden sentirse ansiosos cuando están organizando su viaje, significa que pueden llevar algunos artículos innecesarios “por si acaso”. Artículos que después de unos pocos días de caminata, llevando su propia carga, se dan cuenta de que son innecesarios y terminan por deshacerse de ellos en el camino.

Así que te recomiendo que te sientes, respira, piensa en lo que es realmente esencial para tí y en lo que es simplemente “equipaje extra”. Revisa todos los artículos de nuestra lista de equipaje del Camino como una guía de lo que hay que llevar en el Camino.

Pruebe nuestro gráfico interactivo para ayudarle a determinar las mejores cosas para empacar para su Camino de Santiago basado en el clima y su género.

Recuerda que puede contratar nuestro servicio de traslado de equipaje para que sólo tengas que preocuparse de disfrutar de tu experiencia en el Camino. No dudes en contactarnos en info@followthecamino.com para cualquier información sobre los tours del Camino de Santiago o para saber más sobre nuestros servicios.